همه ما می دانیم که در حال اجرا باعث می شود کمی از التهاب و درد و فقط قیمت است که به شما پرداخت برای سلامت قلب و عروق. شما می دانید; بدون درد، بدون دستیابی.
خوب، البته شاید نه. تحقیقات جدید از اساتید علوم BYU ورزش پیدا می کند که مولکول های التهابی واقع در مفصل زانو پس از در حال اجرا پایین رفتن.
به عبارت دیگر در حال اجرا رسد التهاب مفاصل را کاهش می دهد.
“آن مگس ها در مواجهه با شهود,” گفت: مطالعه coauthor مت Seeley دانشیار علوم ورزش در BYU. “این ایده است که از راه دور در حال اجرا بد برای زانو ممکن است یک اسطوره است.”
در مطالعه در اروپا مجله از اعمال فیزیولوژی Seeley و گروه همکاران BYU به تازگی منتشر شده و همچنین دکتر اریک رابینسون از منا اینترمانتین بهداشت و درمان، اندازه گیری نشانگرهای التهاب در مایع مفصل زانو چند مردان سالم و زنان در سن 18 تا 35، قبل و پس از در حال اجرا.
محققان دریافتند که نشانگر خاص که شد دنبال در مایع سینوویال استخراج–دو سیتوکین ها نام GM-CSF و IL-15–کاهش تمرکز در افراد پس از 30 دقیقه در حال اجرا. وقتی مایعات همان قبل و بعد از شرط عدم اجرای استخراج، نشانگر التهاب را در سطوح مشابه باقی می ماند.
“آنچه ما در حال حاضر است که برای افراد جوان، سالم ورزش ضد التهابی که ایجاد محیط می دانیم ممکن است مفید از نظر سلامت طولانی مدت مشترک” گفت: مطالعه سرب نویسنده رابرت Hyldahl BYU استادیار علوم ورزش.
Hyldahl گفت: نتایج مطالعه نشان می دهد در حال اجرا است chondroprotective یعنی ورزش ممکن است کمک به تاخیر شروع بیماری های دژنراتیو مفاصل مانند آرتروز.
این خبر بزرگ بالقوه است از آرتروز–این بیماری دردناک است که در آن غضروف در انتهای استخوان می پوشد و به تدریج با گذشت زمان–بدتر تاثیر می گذارد حدود 27 میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا.
گفت: “این مطالعه نشان نمی دهد دوندگان فاصله هیچ احتمال بیشتری برای دریافت استئوآرتریت از هر فرد دیگری هستند،” Seeley. “در عوض، این مطالعه ورزش می توان نوع دارو نشان می دهد.”
محققان است که پس از آن در مقطع کارشناسی (و حال حاضر گراد دانشجویی) دانش آموز الهام ایوانز و دکتر Sunku Kwon در حال حاضر طرح به نوبه خود توجه خود را به مطالعه افراد با آسیب های زانو قبلی. به طور خاص، آنها به دنبال به انجام آزمایش مشابه در افرادی که دچار آسیب لیگ قهرمانان آسیا.
